당화혈색소(A1c)는 평균 혈당 수치를 반영하는 지표로, 당뇨병을 관리하거나 진단할 때 매우 중요한 역할을 합니다. 당화혈색소가 높은 경우 장기적으로 혈관 손상이나 합병증의 위험이 커질 수 있기 때문에, 아래 소개해드리는 당화혈색소 낮추기 6가지 방법을 통하여 꾸준하게 관리를 시작해 보시기 바랍니다.    당화혈색소 낮추기 6가지 방법 아래 소개해드리는 당화혈색소 낮추기 6가지 방법을 통해 나에게 잘 맞는 것을 선택하여 장기적으로 꾸준하게 관리할 수 있는 방법을 선택해 보시기 바랍니다. 📌 여기서 잠깐!!!혹시라도 당화혈색소 정상 수치가 어느 정도 인지 모르신다면 아래 수치표를 먼저 확인하시고 글을 확인해 주시기 바랍니다.  당화혈색소 수치표👆위 버튼을 통해 당화혈색소 수치를 확인해 보세요.  식이 ..