염증은 단기적으로는 신체를 보호하는 중요한 역할을 하지만, 장기적으로 만성 염증 상태가 지속되면 건강에 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 염증 수치를 낮추기 위해서는 생활습관을 개선하고, 필요하면 적절한 치료를 병행해야 합니다. 지금부터 염증 수치 높을 때 발생할 수 있는 문제와 염증 수치 낮추는 구체적인 방법을 자세히 살펴보겠습니다.    염증 수치 높을 때 발생할 수 있는 문제들 1. 만성 질환의 악화 염증 수치 높을 때 심혈관 질환, 당뇨병, 비만, 암 등의 만성 질환이 악화될 가능성이 큽니다.특히 심장과 혈관에 염증이 지속되면 동맥경화와 같은 혈관 손상이 일어나 심근경색, 협심증, 뇌졸중과 같은 심각한 결과로 이어질 수 있습니다.  이러한 질환은 염증으로 인해 혈관 내벽이 손상되고 플라크..